Stop @ the STOP sign

Ada gejala yang cukup aneh akhir2 ini. Setiap malam rasanya badan ini kaku, leher, tangan, kaki, dan punggung. Walaupun sudah dibawa tidur, paginya juga masih begitu. Dan kepala rasanya berat... Yang paling parah adalah ini mempengaruhi performa gw; setiap kali latihan vocal terasa nafas tidak optimal, sehingga sulit untuk mencapai nada-nada tinggi.

Pikir punya pikir, kelihatannya gw menemukan sebab musababnya.
Karena load sekolah yang begitu berat dan padat, sepertinya tubuh ini mulai penat dan jemu. Terbukti bahwa gw bukan robot; dan tubuh dan pikiran butuh rekreasi.
Emang sih sudah sebulan ini gw mengabaikan kebutuhan tubuh akan olahraga dan rekreasi.

So, sore ini, setelah bercapek-capek dengan jadwal- gw melaju menuju ke rec. center dengan tujuan KOLAM RENANG. Ahhh..... pool hari ini sepi, cuma ada gw dan si Lifeguard.. gw dah kayak ikan cucut deh, lompat sana sini, jebar jebur sana sini - rasanya senang bahwa ini otot-otot bisa digerakan tanpa batas - memang sih kata dokter renang itu olahraga terbaik utk tubuh :)

Pulang renang, gw memanjakan diri dengan makanan yang lebih bermutu: Mapo Tofu + Udang goreng cripy... nyam nyam nyam...
Trus satu lagi- ini nyobain template baru di Blogger Beta - not bad kan ? hehehe...

Well; semoga pelajaran hari ini bisa gw inget... kalau tubuh sudah memberikan tanda2 untuk stop... ya jangan dipaksa, stop sebentar, utk nanti melaju lagi dengan kondisi yang lebih prima.

INGAT: DI DALAM TUBUH YANG SEHAT, TERDAPAT JIWA YANG SEHAT !!!!